#foreverstrong Das große McFIT-Fitness-Buch

#foreverstrong Das große McFIT-Fitness-Buch

Einband:
Kartonierter Einband
EAN:
9783745911053
Untertitel:
Bodyweight-Übungen, Gerätetraining und Rezepte für deinen Traumkörper
Genre:
Fitness & Gymnastik
Autor:
Christina Wiedemann, Dagmar Reichel, Tanja Dusy, Heike Niemoeller, Mario Kotaska, Anne Iburg, Sabrina Sue Daniels, Rose Marie Donhauser, Stefanie Hiekmann, Michael Weckerle
Herausgeber:
Edition Michael Fischer
Auflage:
1. Auflage
Anzahl Seiten:
192
Erscheinungsdatum:
30.08.2022
ISBN:
978-3-7459-1105-3

Der erste Fitnessratgeber von McFIT Happy birthday! McFIT feiert seinen 25. Geburtstag unter dem Hashtag #foreverstrong mit einem Fitnessratgeber, der es in sich hat! McFIT hat seine 25 Jahre Erfahrung und das geballte Fitnesswissen in diesem Buch vereint. Hier freuen sich garantiert nicht nur McFIT-Mitglieder auch Fitness-Newbies kommen mit dem neuen Ratgeber für einen sportlicheren Lifestyle voll auf ihre Kosten. Mit McFIT zum Traumkörper! Der ganzheitliche Trainingsratgeber mit Full-Body-Workout fürs Gym und Zuhause Mehr als 40 Power-Rezepte inkl. Nährtwertangaben Mit Vorwort von McFIT- Kommunikationsleiter Pierre Geisensetter Das Erfolgsrezept für den perfekten Body: Die wichtigsten Facts zur richtigen Workout-Ernährung, spannende Rezepte fürs Frühstück, Mittag und Abendessen sowie passende Snacks inklusive Nährwertangaben für jeden Tag und Wochenpläne machen dieses Buch zu einem Must-have für alle Fitness-Fans. Ob mit oder ohne Geräte die wichtigsten Übungen werden von Influencern aus der Fitness-Szene präsentiert und sind dank großer Bilder ganz leicht nachzumachen. Noch nie war es leichter, die eigenen Fitness-Goals zu erreichen!

Autorentext
Ernährungs- und Fitnessexperte Michael Weckerle liegt es am Herzen, Menschen langfristig zu einer gesunderen Lebensweise zu bewegen.


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