Das B.L.i.A.!®-Prinzip - Selbstheilung und Selbstfürsorge im Alltag

Das B.L.i.A.!®Prinzip ist ein Buch aus der Praxis für die Praxis: Selbstheilung und Selbstfürsorge lebensnah und interaktiv. Dieses Buch gibt vor allem Antworten auf folgende Fragen und regt zur freudvollen Umsetzung der praxiserprobten Lösungsvorschläge im Alltag an: Wie finde ich zu meiner inneren Balance und Lebensfreude? Wie werde ich stressresistenter? Wie stärke ich meine Ressourcen? Wie kann ich trotz herausfordernder Lebensumstände glücklich und zufrieden sein? Wie kann ich mit mir selbst, meinen Mitmenschen und unserem wunderschönen Planten liebevoller umgehen, damit es uns allen besser geht? Das Leben der heutigen Zeit wird immer komplexer, schneller und herausfordernder. Die Menschheit in den westlichen Industriestaaten wird zwar äußerlich ständig wohlhabender, erkrankt dabei aber immer häufiger und nachhaltiger an Körper, Seele und Geist. Wenn wir weiterhin so lieblos, fordernd und rücksichtslos mit uns selbst, anderen und unserem Planeten umgehen, manövrieren wir uns geradewegs in den persönlichen sowie kollektiven Burnout. Das B.L.i.A.!®Prinzip bietet eine heilsamere Lebenseinstellung an. Die Autorin ist seit 2009 als Heilpraktikerin, EMDR-Coach, Life-Trust-Coach sowie Yoga- und Achtsamkeitslehrerin in eigener Praxis tätig. Sie hat für sich Wege gefunden, gesund und sogar gestärkt durch schwierige Zeiten hindurchzugehen. Die hierbei gemachten Erfahrungen und gefundenen Bewältigungsstrategien, ihr medizinisches Wissen, ihre Spiritualität sowie ihr lebensfrohes, zuversichtliches und liebevolles Wesen ermöglichen es ihr heute, anderen Menschen insbesondere in Zeiten des Umbruchs sowie großer Herausforderungen, Verantwortung und Belastung hilfreich zur Seite stehen zu können. Ihr Buch Das B.L.i.A.!®-Prinzip ist ein praxiserprobtes Konzentrat in Sachen BurnoutPrävention, Persönlichkeitsentwicklung, Beziehungspflege sowie körperlicher, mentaler und seelischer Gesundheitsfürsorge. Es ist ein erfrischend lebendiger Mix aus lebensnahem Hintergrundwissen sowie alltagstauglichen Lösungs und Übungsvorschlägen. Claudia Mannheims sieht sich selbst als Wegbegleiterin, Lebenssurferin und Herzensverbinderin und so liest sich auch ihr Buch: wie ein ermutigendes und lebendiges Gespräch mit einer vertrauten, einfühlsamen und lebenserfahrenen Freundin.

Autorentext
Claudia Mannheims ist 1968 in Bonn geboren und dort seit 2009 in eigener Praxis als Heilpraktikerin, EMDR-Coach, Life-Trust-Coach sowie Yoga- und Achtsamkeitslehrerin tätig. Im Mittelpunkt ihres Wirkens steht das Thema Selbstheilung und Selbstfürsorge im Alltag. Als alleinerziehende Mutter eines Sohnes und Mutter einer Tochter, Selbständige, Unternehmerin und davor langjährige Angestellte in einer deutschen Großbank (als Bankfachwirtin hat sie vom Azubi bis zur Betreuerin von Firmenkunden und Assistentin der Geschäftsleitung tiefe Einblicke in die Arbeitswelt in einem Großkonzern gewinnen können) kann sie sich in die Sorgen und Nöte der Menschen aller Altersstufen sehr gut hineinversetzen. Sie hat mehrfach in ihrem Leben ihre vermeintliche Komfortzone verlassen, um sich selbst und ihrer Berufung näher zu kommen. So auch in den Momenten, als sie den sicheren Job in der Bank für den gewagten Weg in die Selbständigkeit zunächst als Wellnesstrainerin und später als Heilpraktikerin und Yogalehrerin aufgab, als sie ihr scheinbar perfektes Leben als ZahnarztEhefrau verließ, um dem Ruf ihrer Seele zu folgen sowie als sie mit Sorgen und Verzweiflung zu leben lernte, seit eines ihrer Kinder schwer erkrankte. Sie hat für sich Wege gefunden, gesund und sogar gestärkt durch schwierige Zeiten hindurchzugehen. Die hierbei gemachten Erfahrungen und gefundenen Bewältigungsstrategien, ihr medizinisches Wissen, ihre Spiritualität sowie ihr lebensfrohes, zuversichtliches und liebevolles Wesen ermöglichen es ihr heute, anderen Menschen insbesondere in Zeiten großer Herausforderungen, Verantwortung und Belastung verständnisvoll, hilfreich und tatkräftig zur Seite stehen zu können.

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