Wenn die Seele brennt

Krisen gehören zum Leben: Stress am Arbeitsplatz, in der Beziehung oder Freundschaften, Schwierigkeiten bei der Selbstfindung, Glaubens- und Sinnkrisen wir alle kennen solche Situationen. Doch muss man an Krisen nicht zwangsläufig zerbrechen. Schaffen wir es, trotz der Krise positiv zu denken und aus der jeweiligen Situation das Beste zu machen, können wir unsere Befindlichkeit und Gesundheit maßgeblich steuern. Der Psychotherapeut und Traumaexperte Dr. Christian Lüdke zeigt in der Neuauflage seines Buches Wenn die Seele brennt, wie man belastende Situationen überlegt angeht und meistert. Er unterstreicht dafür die Dinge, auf die wir Einfluss nehmen können: Unser Denken und unsere Haltung zur Welt. Das Buch hilft dabei, die eigenen Gedanken so zu wandeln, dass sie zum Heilmittel werden. Das Motto ist: Was wir uns vorstellen können, können wir erreichen. Wenn wir das Leben in allen seinen Höhen und Tiefen annehmen, können wir nur dazu gewinnen. Dazu gehört auch, auf seine eigenen Gefühle zu hören und Vertrauen zu sich selbst aufzubauen. So geht man am Ende gestärkt aus Krisen hervor und begreift, wie diese uns tatsächlich in unserem Leben weiterbringen und sogar ganz wichtig für unsere persönliche Entwicklung sind. Das Buch liefert neue und überraschende Perspektiven und Ideen für den Umgang mit Krisen, die dem Leser/der Leserin helfen, eigene Wege aus schwierigen Situationen einzuschlagen.

Autorentext
Kerstin Lüdke, Dr. phil. Jahrgang 1970, ist Polizeibeamtin. Tätigkeit u. a. für die Spezialeinheiten der Polizei NRW (Verhandlungsgruppe). Magister Studium der Sozialen Verhaltenswissenschaften, Soziologie und Rechtswissenschaften. Master Studium an der Deutschen Hochschule der Polizei Öffentliche Verwaltung -Polizeimanagement. Systemische Coachin und Ausbildung in psychologischer Akutintervention nach traumatischen Ereignissen. Sie ist Autorin der Bücher Psycho-Infarkt und Mahl Zeit für mich und zahlreicher psychologischer Fachartikel Traumarespektiver Umgang mit Opfern im polizeilichen Ermittlungsverfahren. www.lüdke.de

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